Cvičení likviduje depresi

Podle informací ve zpravodajství britské BBC vyvinuli vědci látku podobnou té, která vzniká v mozku při cvičení. Budou z ní dále vyvíjet lék, který bude pomáhat lidem trpícím depresemi. Lékaři obecně doporučují fyzické cvičení jako jeden z účinných léčebných přípravků proti depresi. Do této chvíle ale nebyla zcela jasná souvislost mezi cvičením a reakcí lidského mozku.

Poslední průzkumy ukázaly, že za zmiňovaný efekt je odpovědný proužek tkáně v mozkové kůře - hippocampus. Na tuto část mozku používáme v současné době léky - antidepresiva. Vědci prováděli pokusy, při kterých zjišťovali, které geny se v hippocampu aktivují. Výsledky pokusů potvrdily teorie, že k odstranění deprese nestačí ovlivňovat prostředí, v kterém se mozkové bunky nalézají, což dělají v současnosti používaná antidepresiva. Je potřeba změnit strukturu buněk a vztahy mezi nimi.

Do doby než bude tento lék, který byl již úspěšně testován na laboratorních myších, uveden na trh, můžeme si ale vystačit se cvičením, které depresi velmi účinně likviduje. Mimochodem, cvičení pro naše tělo přináší samozřejmě i mnohem více pozitivních účinků, než "jen" potlačení deprese. Samotný fakt, že je naše tělo v dobré fyzické kondinici může dlouhodobě také velmi příznivě působit na náš duševní stav a riziko deprese ještě o další kousek snížit.

V okamžiku, kdy bude tento lék k dispozici, je ke zvážení každého z nás, je-li pro nás lepší jej využít nebo si raději stejně jít zacvičit. Je dobré se snažit tělo obelstít léky nebo si ho raději pořádně protáhnout?

Napište první komentář

Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář.
Prosím přihlašte se nebo se zaregistrujte..

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.2