Masáž horkými lávovými kameny je naprosto bezbolestnou variantou účinné masáže těla. To i v případě, že je masáž prováděna velmi intenzivně. Másáž se provádí speciálními kameny, které jsou zahřáté na teplotu 40°C. Teplo kamenů je předáváno ztuhlým a unaveným svalům, čímž je zcela uvolňuje. Kameny se přikládájí na místa, kterými procházejí v těle energetické dráhy, které mohou být zablokované.
Základem úspěchu domácího cvičení je odhodlání a vlastní přesvědčení, že cvičením chceme dosáhnout vlastní lepší kondinace a zdravějšího těla. Rozhodně to nemůže být o nucení sama sebe do něčeho, čemu něvěříme a jenom nám někdo jiný tvrdí, že to je správné. Příjemný pocit ze cvičení je přímo závislý na době, kterou cvičení věnujeme. Důležité je překonat počáteční nechuť či lenost a začít.
Zajisté se všichni těšíme na teplé sluncem prozářené dny, až budeme moci obléct šaty nebo tílka. Měli bychom také myslet na naši pokožku a chránit ji před UV zářením. Všichni víme, že sluneční záření není zas tak zdravé, ale přesto potřebujeme načerpat v teplých měsících energii, kterou nám slunce dává. Spálit se totiž můžeme i v prvních jarních dnech, u moře a nebo na horách, kde je riziko doopravdy vysoké. Měli bychom tedy na tyto dny své tělo připravit.
Podle informací ve zpravodajství britské BBC vyvinuli vědci látku podobnou té, která vzniká v mozku při cvičení. Budou z ní dále vyvíjet lék, který bude pomáhat lidem trpícím depresemi. Lékaři obecně doporučují fyzické cvičení jako jeden z účinných léčebných přípravků proti depresi. Do této chvíle ale nebyla zcela jasná souvislost mezi cvičením a reakcí lidského mozku.
Hlavní stránka 
Péče o tělo 
Masáž horkými lávovými kameny je naprosto bezbolestnou variantou účinné masáže těla. To i v případě, že je masáž prováděna velmi intenzivně. Másáž se provádí speciálními kameny, které jsou zahřáté na teplotu 40°C. Teplo kamenů je předáváno ztuhlým a unaveným svalům, čímž je zcela uvolňuje. Kameny se přikládájí na místa, kterými procházejí v těle energetické dráhy, které mohou být zablokované. 
Základem úspěchu domácího cvičení je odhodlání a vlastní přesvědčení, že cvičením chceme dosáhnout vlastní lepší kondinace a zdravějšího těla. Rozhodně to nemůže být o nucení sama sebe do něčeho, čemu něvěříme a jenom nám někdo jiný tvrdí, že to je správné. Příjemný pocit ze cvičení je přímo závislý na době, kterou cvičení věnujeme. Důležité je překonat počáteční nechuť či lenost a začít. 
Zajisté se všichni těšíme na teplé sluncem prozářené dny, až budeme moci obléct šaty nebo tílka. Měli bychom také myslet na naši pokožku a chránit ji před UV zářením. Všichni víme, že sluneční záření není zas tak zdravé, ale přesto potřebujeme načerpat v teplých měsících energii, kterou nám slunce dává. Spálit se totiž můžeme i v prvních jarních dnech, u moře a nebo na horách, kde je riziko doopravdy vysoké. Měli bychom tedy na tyto dny své tělo připravit.
Podle informací ve zpravodajství britské BBC vyvinuli vědci látku podobnou té, která vzniká v mozku při cvičení. Budou z ní dále vyvíjet lék, který bude pomáhat lidem trpícím depresemi. Lékaři obecně doporučují fyzické cvičení jako jeden z účinných léčebných přípravků proti depresi. Do této chvíle ale nebyla zcela jasná souvislost mezi cvičením a reakcí lidského mozku.