Tipy pro zdravé nehty a pokožku na rukou

Naše ruce jsou každý den vystavovány nepříznivým vlivům jako je působení vody, mýdla či detergentů, které pokožku na rukou vysušují. Pokožka na rukou ale může být snadno popraskaná také ze studeného větru, běžných domácích prací nebo jiné každodenní činnosti. nehty na rukou navíc s přibývajícím věkem mohou vysychat, křehnout, lámat se a také žloutnout. Naštěstí v současné době již existuje velké množství kosmetických výrobků, které proti všem těmto problémům dokáží výrazně pomoci nebo je zcela odstranit. Používání krému nebo balzámu na ruce a nehty je základem pro zachování zdravých a nevysušených rukou a nehtů. Dermatologové dále doporučují noční krémy nebo oleje s obsahem vitaminu E a také masáže rukou, které zvýší krevní oběh v této oblasti. Strava by měla obsahovat dostatek vápníků a omega3 nenasycených mastných kyselin. 

5 základních tipů pro zdravou pokožku na rukou a zdravé nehty:

1. Jemnou pokožku na rukou je nutné chránit před sluncem, abychom minimalizovali známky poškození a zabarvení. Některé krémy kombinují pokročilou ochranu před slunečním zářením s hydratačními látkami, nejsou mastné a rychle se vstřebávají.
   
2. Nedílnou součástí pokožky na rukou jsou nehty. Zacházejme s nimi opatrně! Pravidelně používejte výživné krémy na nehty a opatrně odstraňujte kůžičku z nehtů.
   
3. Pokud přicházejí vaše ruce doma či v práci často do kontatku s vodou, noste rukavice! Rukavice zabraňují přímému kontaktu rukou a nehtů s vodou. Nehty jsou totiž schopny ve vodě absorbovat až čtvrtinu své hmotnosti, což způsobuje jejich rozšíření. Neustále rozšiřování a následné vysychání a zmenšování nehtů způsobuje jejich lámaní.
   
4. Při údržbě nehtů buďte velmi opatrné. Nadměrné broušení a pilování nehtů způsobuje jejich výrazné oslabení a může také vést k lámaní nehtů.
   
5. Vyvarujte se odlakovačů na nehty s obsahem acetonu nebo formaldehydu, které extrémně vysušují nehty. 

Napište první komentář

Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář.
Prosím přihlašte se nebo se zaregistrujte..

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.2